1,加强体育锻炼,坚持户外活动,增强健康水平。
2、经常参加活动,消除疲劳,保持精神愉快乐观。
3、注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,持续用眼1小时后应休息15分钟。
4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时矫正,早发现早矫正,早恢复.
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